Ein Bewegungspark in Backnang für alle
Übungsparcours für die Fünf Esslinger vom Haus am Berg und der TSG 1846 als ein neues Angebot eingeweiht. Mit dem neuen Übungsparcours kommt Bewegung in den bürgergarten. Die TSG Backnang 1846 und das Haus am Berg bieten ab sofort jeden Donnerstagvormittag eine Übungseinheit Fünf Esslinger unter freiem Himmel an. Mitmachen kann dabei jeder.
Bericht von Heidrun Gehrke:
Ein ruhiges Eck mitten in Backnang ist der Bürgergarten, der vor einem Jahr mit Unterstützung der Bürgerstiftung Backnang und der Stadtverwaltung neu gestaltet wurde: Mit Sitzgelegenheiten, einem Insektenhotel und einem Bewegungsparcours, der an den Übungsgeräten und den jetzt aufgestellten sechs Hinweisschildern erkennbar ist. Jedes Schild erklärt die Bewegungseinheiten der Fünf Esslinger, die sofort ausprobiert werden können. Wer lieber in der Gruppe seinem Bewegungsdrang nachkommt, kann donnerstags um 10 Uhr zum Bewegungstreff der TSG Backnang 1846 kommen.
In Balance bleiben, in Bewegung kommen: Was in Asien weit verbreitet ist – gemeinsamer Frühsport im Park – soll sich nun auch im Bürgergarten etablieren können. „Das Angebot richtet sich an die Bewohner vom Haus am Berg, an die Nachbarschaft und alle, die Lust und Spaß haben an Bewegung“, sagt Frank El-Banany, Regionalleiter im Haus am Berg. Das Bewegungsprogramm Fünf Esslinger wurde vom Haus am Berg in Kooperation mit der TSG Backnang 1846 konzipiert. „Zur geriatrischen Rehabilitation gehört die Vermeidung von Pflegebedürftigkeit, und dies funktioniert über Bewegung“, erklärte Heike Schneider vom Fortbildungszentrum bei „Dienste für Menschen“, dem Träger des Hauses.
Rainer Böhle, Turnen-Abteilungsleiter der TSG, stellte die Übungsleiterin Sabrina Reh vor, die für die Leitung des regelmäßigen Bewegungstreffs vom Verein bezahlt wird. „Das Gymwelt-Sportangebot ist gedacht für Ältere aus der Senioreneinrichtung und für die gesamte Bevölkerung“, so Böhle. Alt und Jung können sich hier begegnen, gemeinsam Sport machen und den Park mit Leben füllen. „Ziel soll sein, dass die Bewegungen im Alltag weiter funktionieren, wie zum Beispiel den Stock aufheben, sicher hinsitzen, aufstehen und gehen“, so Schneider.
„Das ist etwas für 17-Jährige“, reagierte prompt eine Bewohnerin des Betreuten Wohnens im Haus am Berg bei einer Übung. Die Übungsleiterin machte ihr Mut: „Nein, das schaffen sie auch.“ Hinterher strahlte die 86-jährige Seniorin: „Man muss sich trauen, vielen fehlt der Mut, es zu machen.“ Damit sprach sie einen wichtigen Punkt an, auf den auch Schneider einging: „Wegen der Angst, zu stürzen, haben viele eine Selbstbeschränkung und bewegen sich immer weniger.“ Gegen diese Selbstbeschränkung regelmäßig etwas zu tun, sei sehr wichtig. Als Sturzprophylaxe bietet das Haus am Berg darum bereits zwei Fünf-Esslinger-Gruppen an. „Sie werden von Menschen mit Bewegungseinschränkungen und von Bewohnern genutzt, die drinnen etwas machen möchten“, erklärt El-Banany. Menschen, die sich lieber an der frischen Luft bewegen, kommt das jetzt geschaffene Angebot im öffentlichen Raum sehr entgegen. Und Backnanger, die ihre Knochen und Gelenke in Schwung bringen möchten, finden darin einen weiteren Anreiz, den Park zu besuchen.
Auftaktveranstaltung (von links): Heike Schneider (DfM), Frank El-Banany (Haus am Berg), Erika Holzwarth (Teilnehmerin), Rainer Böhle (TSG-Abteilungsleiter), Sabrina Reh (TSG-Übungsleiterin), Ingrid Seidensticker (Gymwelt-Fachwartin) und Wolfgang Richter (stv. TSG-Vorsitzender).